| あったかいとうれしくなります。 |
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昨日は快晴でした。
庭に出て、シンプルレイアウト好きな私は
もう少しスッキリさせたい、
だいぶ重い、ファーマーズポットとコンテナ？を５個くらい、
ズリズリと動かそうとしました。
無理かな～。重すぎ。
思い立ったら実行せずにはいられない。
あきらめきれずに ポットを回したりあれこれしながらずらしました。
結果、ぎっくり腰に近いかも。
腰がまっすぐに立たなくなりました。
姿勢に気をつけながら(普通の姿勢ではいられないので)なんとか１日やり過ごして、
寝るときに そうだ、こんなときはu8ですね。
アルミシールを長方形にサクサクと切って
○で囲った☆マーク(○から 痛みが抜けていきます)を
長方形の中に
ボールペンで描き 気になる腰のあたりに
ならべて数枚張りました。
効果てきめん！！
寝返りも楽です。
今朝も腰の違和感がありません。
このまま 腰を大事にしていれば(姿勢に気をつければ)、平常にもどる気配です。
u8さん ありがとうございます。
(^.^)
※
追記
今日も晴れてます。
さっき 庭に出て またひとつコンテナを動かしたくなる誘惑にかられて
思いとどまりました。(腰のu8シールがなければまだ 腰が曲がってるはずです。)
またひとつ。
洗濯機に、バケツにためてある、除湿機にたまった水(数回分だからけっこう重い)を
何気にバケツから入れました。あら？やっちゃったかな？
まったく大丈夫です。
一晩で ぎっくり腰が治ったようです。
すごい！。
掃除機もいつもどおり、難なく かけれました。
u8＆岩崎さんありがとうございます。
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3月28日（月）07:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | uｰ8 | 管理
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