あったかいとうれしくなります。 |
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| 昨日は快晴でした。
庭に出て、シンプルレイアウト好きな私は もう少しスッキリさせたい、
だいぶ重い、ファーマーズポットとコンテナ?を5個くらい、 ズリズリと動かそうとしました。
無理かな~。重すぎ。
思い立ったら実行せずにはいられない。 あきらめきれずに ポットを回したりあれこれしながらずらしました。
結果、ぎっくり腰に近いかも。 腰がまっすぐに立たなくなりました。
姿勢に気をつけながら(普通の姿勢ではいられないので)なんとか1日やり過ごして、 寝るときに そうだ、こんなときはu8ですね。
アルミシールを長方形にサクサクと切って ○で囲った☆マーク(○から 痛みが抜けていきます)を 長方形の中に ボールペンで描き 気になる腰のあたりに ならべて数枚張りました。
効果てきめん!! 寝返りも楽です。
今朝も腰の違和感がありません。
このまま 腰を大事にしていれば(姿勢に気をつければ)、平常にもどる気配です。 u8さん ありがとうございます。 (^.^)
※ 追記
今日も晴れてます。 さっき 庭に出て またひとつコンテナを動かしたくなる誘惑にかられて 思いとどまりました。(腰のu8シールがなければまだ 腰が曲がってるはずです。)
またひとつ。 洗濯機に、バケツにためてある、除湿機にたまった水(数回分だからけっこう重い)を 何気にバケツから入れました。あら?やっちゃったかな?
まったく大丈夫です。
一晩で ぎっくり腰が治ったようです。 すごい!。
掃除機もいつもどおり、難なく かけれました。
u8&岩崎さんありがとうございます。
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3月28日(月)07:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | uー8 | 管理
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