| 【CM】クルクル体操のヒミツ |
|
 |
|
(^.^;)
たまは 私の手足くるくる体操を見守ってくれたのはいいのですが、
いざ 瞑想しようとすると 椅子から降りてきて またつめを研ぎだすのでした。
「...つめをかむ(研ぐ)のは よくないわ～。」
http://www.uta-net.com/song/493/
【爪】ペギー葉山
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
安心安定を見つけたブログ より
http://ameblo.jp/springwordplan/entry-12025452118.html
【CM】クルクル体操のヒミツ
クルクル体操をすると、
血流が良くなり、
老廃物が流れて足の疲れまで取れます。
なぜ足から遠い
顔のむくみまで取れるのでしょうか。
それは、ふくらはぎが関係しています。
心臓から遠くにあるふくらはぎは、
「第２の心臓」として、
血液を全身に循環させるため重要な働きをしています。
足指の運動によって押し流された血液は、ふくらはぎのポンプによって
さらに上へ上へと送られます。
それが心臓を経て
上半身へ行き渡るため、
顔の血行も良くなり、
リンパに溜まっていた老廃物が
すっきり排出されるという仕組みです。
また、
足に神経を集中させて行うことで
自律神経のバランスを整えることにもなります。
イライラや不安感がある時にも
クルクル体操は役立ちます。
仕事の合間にぜひどうぞ☆
クルクル体操に興味が出た人は1日出張授業に参加しよう！(^○^)
【復活する正統派ヨガ】
歴代有名無名のヨギたちが
体験し語り継いだサマディを
安全な体験方法で伝える
真理探究CrystalYoga
ブロガー＆ギタリストのような
進学塾の塾長＆サマディヨギ。
自らをふつうのおじさんと呼ぶ
daemonさんの
１日出張授業開催
@名古屋
※リピーター大歓迎です↓
http://ameblo.jp/springwordplan/entry-12024045108.html
| |
 |
|
| |
|
May.13(Wed)13:04 | Trackback(0) | Comment(0) | 真実のヨガ | Admin
|
Photolog View
