お日さまとお月さま

　

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幸せな地球さんを見ました　

　

【CM】クルクル体操のヒミツ


	(^.^;) たまは　私の手足くるくる体操を見守ってくれたのはいいのですが、いざ　瞑想しようとすると　椅子から降りてきて　またつめを研ぎだすのでした。「...つめをかむ(研ぐ)のは　よくないわ～。」 http://www.uta-net.com/song/493/ 【爪】ペギー葉山 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 安心安定を見つけたブログ　より http://ameblo.jp/springwordplan/entry-12025452118.html 【CM】クルクル体操のヒミツクルクル体操をすると、血流が良くなり、老廃物が流れて足の疲れまで取れます。なぜ足から遠い顔のむくみまで取れるのでしょうか。それは、ふくらはぎが関係しています。心臓から遠くにあるふくらはぎは、「第２の心臓」として、血液を全身に循環させるため重要な働きをしています。足指の運動によって押し流された血液は、ふくらはぎのポンプによってさらに上へ上へと送られます。それが心臓を経て上半身へ行き渡るため、顔の血行も良くなり、リンパに溜まっていた老廃物がすっきり排出されるという仕組みです。また、足に神経を集中させて行うことで自律神経のバランスを整えることにもなります。イライラや不安感がある時にもクルクル体操は役立ちます。仕事の合間にぜひどうぞ☆ クルクル体操に興味が出た人は1日出張授業に参加しよう！(^○^) 【復活する正統派ヨガ】歴代有名無名のヨギたちが体験し語り継いだサマディを安全な体験方法で伝える真理探究CrystalYoga ブロガー＆ギタリストのような進学塾の塾長＆サマディヨギ。自らをふつうのおじさんと呼ぶ daemonさんの１日出張授業開催 @名古屋 ※リピーター大歓迎です↓ http://ameblo.jp/springwordplan/entry-12024045108.html



May.13(Wed)13:04 \| Trackback(0) \| Comment(0) \| 真実のヨガ \| Admin

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