お日さまとお月さま
幸せな地球さんを見ました
Show by Sep/26/2017
一日五秒のノルマ
誰でも
どこでも
いつでも
いつからでもできる
副作用なし
お金がかからない
時間もかからず
苦痛知らず
楽しい
5:30から
世界一なまけ者の筋トレ
私
人一倍 腹筋運動が苦手なんです。
これで ヒントを得ました。
一日五秒の負荷をかける腹筋ならできるかも。
(^ω^;)
http://true-health2.com/archives/4
Aug.26(Sat)08:14 |
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