お日さまとお月さま

　

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幸せな地球さんを見ました　

　

まなぶとは

	まねぶだと　どこかに　書いてありました。自然にまなぶとは　自然を真似ぶ自然を　真似ぶとは　自然のままにあるということかなと　思いました。青山さんのうた「ことば」ことばのにがてなもの（者）たちよにんげんのことばにまなぶなよいし（石）のことばにまなべはな（植物）のことばにまなべいきもののことばにまなべほしとうちゅうのことばにまなべ =============== 徹也さん　指先つまんで　ぶらぶらやりました。首もぐらぐら　まわしました。(かめさんのつもり) nakanさんの波紋 http://geocities.yahoo.co.jp/gl/minaai8/view/20110301 -------------------------------------------------------------------------------- 柔軟ぶらぶら目のつぼたまきちさん投稿者：徹也投稿日：2011年 3月 1日(火)19時58分59秒軽いギックリ腰になられたのですか。足元の柔軟性が低下しているかもしれませんね。足の指（特に小指）や土踏まずを中心によくほぐされたらどうでしょう。足の柔軟性が低下すると活動時の衝撃が腰にきますので。お体に気をつけて介護をされて下さい。 -------------------------------------------------------------------------------- 徹也さん投稿者：たまきち投稿日：2011年 3月 1日(火)20時36分13秒ありがとうございます。　スポーツは苦手だけど　昔は体操は好きだったので　柔軟な身体だったと思うのですが　今は　あまり動かしてなくて　硬くなってきたと自分でも自覚していました。土ふまずと小指　早速ほぐしてみました。これは　手軽にできますし　気持ちいいです。くせになるほど　やればいいですね。 -------------------------------------------------------------------------------- 目をゆるめてみてくださいね^^ 投稿者：えり投稿日：2011年 3月 1日(火)20時55分16秒たまねえさんこんばんは。からだがゆるんでも、目がゆるんでいない人は多いのだそうです。目がゆるめばからだもゆるむんですって。目にちからが入っていたらゆるめてみてくださいね。 -------------------------------------------------------------------------------- 柔軟ぶらぶら目のつぼ投稿者：たまきち投稿日：2011年 3月 2日(水)05時40分7秒両足のばして前屈の柔軟体操　やってみました。かた～いです。これから　毎日やります。つちふまずもみもみと小指先端を反対側の手の親指と人差し指でつまんで　ぶらぶらゆらしてほぐしてみました。これも毎日やります。えりさん　ありがとうございます。つぼを押すと　目がゆるむかなと思い　検索してみました。 http://health.yahoo.co.jp/column/tsubo/tsubo01.html 柔軟ぶらぶら目のつぼ　毎日思いだしてはやりますね。（＾○＾）おはようございます(^^) 投稿者：徹也投稿日：2011年 3月 2日(水)07時09分41秒いろいろ試されて、生活にとけ込むものを見つけてくださいね

9月28日（水）17:37 \| トラックバック(0) \| コメント(0) \| 地球さんが好き \| 管理

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