| 継続は |
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力です。
毎朝協力してもらって 足先を押さえてもらい やっている５分弱の操体法 すごく自分の足先に力が入っているのがわかりました。
「すごい 力入ってる～。」 私
「うん。入ってる。」 家人
「起き上がるのも楽になったし。」私
「最近行ってる 岐阜の教室で習ってる体操のおかげかもしれない。」 私
「夜中に足つるのも 完全になくなったし。」 私
「へ～。医者も真っ青だね。医者いらずだ。！」 家人
出ました。家人の口から
「医者もいらない。！！」
病(やまい)あぐらしい家人の口から 医者いらずと 聞くとは思わなかったです。！(@.@)
お医者さんも真っ青。(~.~)
手足くるくる体操は じょうずに座れるようになるためのものですが日ごとにひざが軽くなる気がします。私にとってはリハビリ体操にもなっています。ありがとうございます。
わたしのひざは ○☆と ☆マークがいっぱい貼ってあります。(痛いときのお助けマン)
u8さんにも ご協力ありがとうございます。
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3月26日（木）05:33 | トラックバック(0) | コメント(0) | 真実のヨガ | 管理
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