| たしかに |
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ひざは痛いです。
リハビリとは こんな痛みかもしれない。
なんのリハビリしてるのかというと 手足くるくる体操です。
でも私のリハビリは マイペースです。
「無理しなくてもいいですよ。」というdaemonさんのおかげです。
ふだん寝転んだあとの起き上がり、軽く起き上がれるようになったのがうれしい。
昨日のポスティングは 軽く歩けたので ペースが早かったらしく 帰ってきたあとにひざがピリピリしました。今はもうだいじょうV。
(^.^)
2013年10月にu8を知り、即効でひざの水と痛みをぬくことができました。
その数ヶ月後には 操体法の一つを岩崎さんに教えていただき、即実施して 日常的に起きていた夜半の足のつりから ほぼ100パーセントに限りなく近く、解放されました。
2015年３月 daemon教室に通い始めて 手足くるくるが 間違いなくひざのリハビリにもなっていることを知り つくづく ご縁の不思議さを感じさせられる、今日この頃(岩崎さん風)です。
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3月25日（水）05:36 | トラックバック(0) | コメント(0) | 真実のヨガ | 管理
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